Psychologue TDAH adulte à Bruxelles
Mieux comprendre son fonctionnement et retrouver un quotidien plus soutenable
Le TDAH chez l'adulte peut se manifester de nombreuses façons : difficulté à se concentrer, tendance à procrastiner, agitation intérieure, surcharge mentale, impulsivité, hypersensibilité émotionnelle, fatigue liée au fait de devoir constamment compenser ou impression d'être "trop" ou "pas assez".
Certaines personnes découvrent tardivement ce fonctionnement et ressentent un soulagement en mettant enfin des mots sur des difficultés présentes depuis longtemps. D'autres sont déjà diagnostiquées mais cherchent un espace pour mieux comprendre leur fonctionnement au quotidien.
Le TDAH ne se résume pas à un manque d'attention. Il touche souvent l'organisation, les émotions, l'estime de soi, les relations et le rapport au travail.
Je propose un accompagnement psychologique pour adultes et jeunes adultes à Bruxelles, dans une approche à la fois humaine, clinique et non stigmatisante.
Mon travail ne consiste pas à "normaliser" la personne, mais à mieux comprendre son fonctionnement, ses ressources, ses fragilités et les stratégies mises en place au fil du temps.
Le TDAH peut parfois être associé à :
L'accompagnement peut permettre de mieux comprendre certains schémas répétitifs, de diminuer la culpabilité et de retrouver un fonctionnement plus soutenable au quotidien.
Consultation psychologique TDAH adulte à Bruxelles
Ces difficultés peuvent aussi être liées à : le haut potentiel, l'anxiété ou l'épuisement. Un bilan psychologique peut parfois aider à mieux comprendre son fonctionnement.